4 rondes schaduwboksen
(techniek met denkbeeldige tegenstander)
4 rondes op de pads
(techniek met trainer Brain die de stoten op vangt)
4 rondes sparren
(uitvoeren wat je hebt geleerd met tegenstander)
zwaar, intensief en leerzaam
de beloning:
heerlijke geroerbakte groenten
met pittige vis
smullen,
ontspannen,
met een goed gevoel
het bed in duiken
Geen opmerkingen:
Een reactie posten