blokjes loop

Deze ochtend blokjes loop.
Even warm lopen
dan begint het

1e blokje:
5 minuten rustig lopen
2e blokje:
5 minuten heel hard lopen
3e blokje:
5 minuten rustig lopen
4e blokje:
5 minuten heel hard lopen
5e blokje:
5 minuten rustig lopen
6e blokje:
5 minuten heel hard lopen
7e blokje:
5 minuten rustig lopen
8e blokje:
5 minuten heel hard lopen

Even uitlopen
dan is het klaar
gelukkig maar!